© 2018 — 2021 Мария Жарницкая

Глаз сам себя не видит
Способ говорить о присутствии в мире
с помощью модели "форм сознания"
"Ты здесь вообще?", — можем мы спросить человека,
присутствующего вроде бы рядом физически,
но отвлекшегося на собственные мысли.

Как будто он сам вовсе не там, где его тело,
а там, где внимание.

Вслушайтесь: "погрузиться в свои мысли", "витать в облаках"...
В языке мы используем метафору разных пространств,
обозначаем "место" присутствия человека.
Смотрю на другого человека из головы — вижу несрезанную этикетку на одежде или вспоминаю о купленных похожих ботинках...
Смотрю на него из сердца — чувствую волну нежности или сочувствия...
Смотрю из тела — ощущаю ком в горле или напряженность в плечах...

От того, где я сейчас,
какова форма моего сознания, —
зависит мое восприятие действительности.
... И поведение, конечно, тоже зависит.

Пока я являюсь одним целым со своими привычками эмоционального реагирования,
я автоматически огрызаюсь, например, или подпрыгиваю от радости.

А если я замечаю, осознаю их, если оказываюсь будто рядом с ними, отдельно от них, — то получаю возможность пропускать эмоции волнами ощущений по телу.

"Глаз сам себя не видит."
Я или являюсь глазом,
или являюсь чем-то другим, чтоб увидеть глаз.

Сознание само себя не знает.
То, что дано мне в восприятии — это что-то внешнее, отдельное от меня.

Такое "место присутствия", форму сознания — видно.

Я сняла видео, чтобы это проиллюстрировать. Проиллюстрировать разницу между формой "являться чем-то" и формой "воспринимать что-то".

Я попросила двоих профессионалов соматического движения последовать разным инструкциям: "двигаться, ощущая легкие" и "двигаться, будучи легкими".

Как формулировка, выбор слов инструкции определяет форму форму сознания? Как форма сознания выражается в движении, влияет на его характеристики? Как разница переживается самим движущимся и что заметно на видео со стороны?

Двигаются Настя Безручко и Илья Беленков.

Модель форм сознания помогает мне распознавать нюансы различного опыта -
в повседневности, в практиках, в терапии...

... И бонус.
Запись еще одной формы. "Танец с":
А вот первая моя проба видео-пера на тему.
"Слушать сердце" и "быть сердцем" в исполнении Катрени Матичче.
Made on
Tilda