У меня вообще непростые отношения со всякими телесными практиками, потому что куда ни приди, тебе везде покажут, как надо делать, через что дышать, как двигаться. А в курсе Марии не было этой фрустрирующей директивности — мы работали, опираясь на собственное понимание того, что хорошо для тела, чего оно хочет, что чувствует. И этот опыт опоры на собственные ощущения для меня очень ценен — он и про контакт с собой, и про возможность влиять на своё состояние, и про критическое отношение к ситуациям, когда не подходит "как надо, как правильно".

Этот курс стал для меня островком уверенности в том, что я могу построить с телом такие отношения, которые будут для меня комфортны, найти телесные практики, для выполнения которых не придётся "заставлять себя", и получать удовольствия от заботы о своём теле. И хочется этот островок расширять.

Пожалуй, главное, чему я научилась на Мастерской — это проводить импульс интереса через тело и позволять ему мягко окунуть меня в действие. Это мой маленький прорыв. Не сомневаться, не обдумывать, не планировать, не взвешивать, не искать препятствия и отговорки. Доверять глубинному импульсу и следовать своему процессу.